Czas na Zdrowie!
Odchudzajmy dzieci!
Jak powstrzymać epidemię otyłości i nadwagi
u dzieci w wieku 7-14 lat?
Nadwaga i będąca jej skutkiem otyłość w XXI wieku stały się plagą krajów wysoko rozwiniętych, przyczyniając się do rozwoju groźnych chorób cywilizacyjnych (od cukrzycy po nowotwory). Problem nadwagi zaczyna dotyczyć coraz większej grupy dzieci i młodzieży – według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) polskie dzieci należą do najszybciej tyjących w całej Europie. Konieczność zatrzymania tego procesu jest nieunikniona.
Odchudzanie dzieci z nadwagą musi stać się faktem i doczekać się kompleksowych rozwiązań systemowych.
Odchudzanie dzieci z nadwagą bywa koniecznością zdrowotną, ale tym bardziej wymaga profesjonalnej diagnostyki i wsparcia specjalistów. Nie pozwólmy, by nasze dzieci i młodzież, usiłując sprostać nierealnym wzorcom urody i sylwetki promowanym przez współczesne media, wpadły w sidła radykalnych diet odchudzających, oczyszczających głodówek, wyniszczających postów, popadając w końcu w zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja czy bulimia.
Jako lekarze medycyny, dietetycy kliniczni i propagatorzy zdrowego stylu życia, ale także jako zwykli dorośli i rodzice dzieci w różnym wieku – wiemy, że w realnym świecie nie obowiązuje jeden uniwersalny kanon urody czy wzorzec sylwetki, podobnie jak nie istnieje jedyna skuteczna i odpowiednia dla wszystkich dieta odchudzająca. Odchudzanie dzieci z nadwagą oraz leczenie tych z otyłością to w każdym przypadku indywidualny i złożony proces, który musi przebiegać przy współpracy rodziców i dietetyków.
Dlatego chcemy uświadomić nie tylko dzieciom i młodzieży, ale także rodzicom, dziadkom, wychowawcom i nauczycielom, że problem bagatelizowanej początkowo nadwagi i otyłości będącej jej szybko następującym skutkiem, jak również proces zdrowego i racjonalnego odchudzania – wymagają indywidualnego podejścia do każdego dziecka, z szacunkiem dla unikalnych uwarunkowań i specyficznych potrzeb młodego organizmu.
Odchudzajmy nasze dzieci mądrze i odpowiedzialnie!
Problem otyłości u dzieci
Epidemia otyłości u najmłodszych: kto odpowiada za nadwagę dzieci i młodzieży?
Według raportu Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) polskie dzieci znajdują się w czołówce najszybciej tyjących. W ciągu ostatnich 20 lat liczba dzieci z nadwagą wzrosła u nas trzykrotnie – ma ją aż 20% polskich jedenastolatków.
czytaj dalej
Czym grozi otyłość u dzieci i młodzieży?
Nadprogramowe kilogramy i otyłość u dziecka nie są problemem wyłącznie estetycznym czy psychologicznym. Nadmiar tkanki tłuszczowej obciąża wszystkie organy wewnętrzne rozwijającego się organizmu i prowadzi do rozwoju groźnych chorób typowych dla wieku dorosłego.
czytaj dalej
Przyczyny powstawania otyłości u najmłodszych
Przyzwyczailiśmy się myśleć, że nadwaga i otyłość to w przypadku niektórych osób nieuchronna konieczność, uwarunkowana predyspozycjami dziedzicznymi, skłonnościami genetycznymi, zaburzeniami hormonalnymi czy tzw. “spowolnionym metabolizmem”. Takie podejście sprawia, że gdy otyłość staje się problemem naszych dzieci, uważamy, że niewiele da się zrobić.
czytaj dalej