Zajęcia WF-u, ruchowe gry i zabawy podczas przerw szkolnych to nie wszystko. Najmłodsi powinni aktywnie spędzać również czas wolny. Dodatkowe zajęcia sportowe to jedna z możliwości, ale łatwo i tanio można zorganizować dziecku samemu ciekawe aktywności. Tak naprawdę tylko od naszych chęci i wyobraźni zależy jakie ćwiczenia zorganizujemy naszym pociechom. Przedstawiamy kilka pomysłów do inspiracji.

Od kilku lat obserwujemy narastające zjawisko zwalniania dzieci z WF-u. Wygląda to niemal jak błyskawicznie rozprzestrzeniająca się epidemia. Dzieci nie chcą ćwiczyć, a rodzice często im jeszcze w tym pomagają, usprawiedliwiając ich nieobecności na zajęciach ruchowych. Pytanie – co właściwie jest przyczyną braku chęci do aktywności fizycznej u najmłodszych?

Nie od dziś wiadomo, że regularna aktywność fizyczna to samo zdrowie. Mniej znanym faktem jest, że ruch wspomaga proces uczenia się, podnosi samoocenę i pozytywnie wpływa na pracę mózgu. Naukowcy, artyści i ludzie sukcesu często podkreślają rolę sportu w drodze do...